Huawei ve IPSOS’un yürüttüğü 2025 Avrupa Sağlık Araştırması’na göre Türkiye’de erkeklerin %64‘ü aşırı kilolu veya obez iken, kadınlarda bu oran %40. Araştırmaya göre Türkiye, sağlık açısından günlük alışkanlıklarında sınıfta kalıyor.
https://www.sigortadunyasi.com.tr’deki habere göre 18-64 yaş arası nüfusu temsil eden yaklaşık 1000’er kişilik örneklemlerle yapılan araştırma, Türk halkının sağlık alışkanlıklarına dair çarpıcı ve derinlemesine veriler sunuyor.
Araştırmanın en dikkat çekici bulgularından biri de kilo yönetimi ve fiziksel aktivite konularında ortaya çıkıyor.
Kilo Yönetimi: Türkiye’de aşırı kilolu bireylerin oranı %34 ile araştırmanın yapıldığı ülkeler ortalamasının üzerinde. Obezite oranı %18 ile ortalamaya yakınken, toplamda nüfusun %52’si aşırı kilolu veya obez kategorisinde yer alıyor. Bu oran, araştırmaya katılan 8 ülkenin toplam ortalaması olan %48’in üzerindedir. Cinsiyete göre bakıldığında, erkeklerin %64‘ü aşırı kilolu veya obez iken, kadınlarda bu oran %40‘tır. Yaş ilerledikçe kilo alma eğilimi artıyor; 50 yaş üstü bireylerin %66‘sı bu kategoride bulunuyor.
Fiziksel Aktivite: Fiziksel aktivitede ise Türkiye, araştırmaya katılan ülkeler arasında en düşük seviyede yer alıyor. Halkın %67’si Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) minimum aktivite tavsiyelerine uyarken, bu oran diğer ülkelere kıyasla en düşük seviyeyi temsil ediyor. Nüfusun %33’ü ise tavsiye edilenin altında bir aktivite düzeyine sahip. Bilgi eksikliği de bu durumda önemli bir faktör; DSÖ’nün spesifik yönergeleri hakkındaki bilgi düzeyi oldukça düşük ve katılımcıların sadece %15’i bu normlar hakkında spesifik ayrıntılar verebiliyor.
Stres Seviyemiz Rekor Düzeyde Yüksek, Uyku Kalitemizden Endişeliyiz
Modern yaşamın en büyük sorunlarından olan stres ve uyku konusunda da Türkiye’ye özgü önemli ve endişe verici bulgular mevcut:
Stres: Türkiye, %46 ile araştırmadaki ülkeler arasında “çok yüksek stres” seviyesini bildiren ülke konumunda. Bu oran, incelenen ülkelerin toplam ortalaması olan %35’in oldukça üzerindedir. Düşük stres seviyesi bildirenlerin oranı ise sadece %15. Sonuç olarak, halkın %44’ü mevcut stres seviyesinden memnuniyetsiz olduğunu belirtiyor.
Stres Ölçümü Farkındalığı: Bu yüksek stres oranlarına rağmen, stres yönetimi konusunda teknoloji kullanım farkındalığı çok düşük. Akıllı saatlerin stresi ölçebildiğini bilenlerin oranı sadece %4. Daha da çarpıcı olanı, akıllı saat sahiplerinin bile %43’ü cihazlarının bu değerli özelliğinden haberdar değil.
Uyku: Türk halkının %66’sı gecelik ne kadar uyuması gerektiği konusunda emin değil. Bu oran, Polonya ile araştırmadaki ülkeler arasındaki en yüksek rakam. Bu belirsizlik, uyku kalitesini doğrudan etkiliyor ve nüfusun %32’si tavsiye edilen 7-9 saatlik uyku süresinin altında uyuyor.
Metodoloji Notu: Bu belgede sunulan veriler, 02.04 – 25.04.2025 tarihleri arasında İngiltere, Almanya, Fransa, Polonya, İspanya, Romanya, Bulgaristan ve Türkiye olmak üzere 8 ülkede, 18-64 yaş arası yaklaşık 1000’er kişilik temsili örneklemle çevrimiçi olarak yürütülen araştırmaya dayanmaktadır. Veriler, her ülkedeki 18-64 yaş arası nüfus yapısına göre ağırlıklandırılmıştır.